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À propos
Accompagner, c'est d'abord écouter.
Voici ma méthode, ma vision et ce qui guide chacune de mes séances.
Ma méthode A.T.R. : Accepter. Traverser. Reconstruire.
Trois étapes, dans cet ordre. Parce qu'on ne peut pas se reconstruire sur ce qu'on n'a pas encore accepté.
A comme Accepter
Mettre des mots sur ce qui s'est passé. Accueillir ces mots qu'on n'imaginait jamais devoir prononcer pour soi : invalidité, inaptitude, handicap. Les accepter, sans qu'ils vous définissent.
C'est l'étape qu'on oublie le plus souvent, et c'est pourtant le point de départ de tout.
T comme Traverser
Accueillir les émotions plutôt que les subir : le choc, la colère, la tristesse, le deuil de la vie d'avant.
Apprivoiser ce corps qui a changé, avec ses limites et ses ressources. On ne contourne pas l'épreuve,
on la traverse, accompagné(e).
R comme Reconstruire
Se reconnecter à ce qui compte pour vous, retrouver confiance en votre valeur, et laisser émerger la suite. Rester dans l'entreprise, changer de voie, ou choisir autre chose : ce chemin vous appartient.
Mon rôle est de vous accompagner à y aller par vous-même.
Un petit clin d'œil, pour l'ancienne hôtesse de l'air que je suis : l'ATR est aussi un avion né à Toulouse. Comme lui, on peut reprendre son envol.
Ma vision
Mon accompagnement s'appuie sur une conviction profonde :
Quand la maladie bouleverse un parcours, ce n'est pas seulement le travail qui vacille. C'est tout l'être.
C'est pourquoi j'intègre dans mon coaching 3 dimensions fondamentales :
-
Le corps : l'accueillir tel qu'il est aujourd'hui, avec ses limites et ses ressources
-
Le cœur : les émotions, les ressentis, le deuil de la vie d'avant
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L'esprit : les croyances, la confiance, le pouvoir de décider
Ces trois dimensions sont indissociables. Travailler l'une sans les autres, c'est avancer à moitié.
Ma posture
« En séance, mon premier outil, c'est ma présence. »
Je m'appuie sur mon attention et ma capacité à percevoir ce qui se passe, en vous, entre nous, et en moi, au cœur d'une séance. Et sur mon propre vécu : je sais ce que l'on traverse quand on perd le métier de sa vie.
Coacher, c'est redonner du sens. C'est accompagner mon client à se poser ses propres questions, sans jamais y répondre à sa place. Je m'appuie sur une méthodologie rigoureuse, ajustée à son contexte, ses enjeux et son rythme.
Je ne vous dirai pas vers quoi aller. Je vous accompagne à retrouver la confiance et l'autonomie pour y aller par vous-même.
Parce qu'un coaching, c'est un NOUS. On réfléchit ensemble. On avance ensemble.
